一般的なパーソナルトレーナーと医療連携トレーナー。 最大の違いとは？ 「運動処方箋」の医療的根拠に基づいた指導ができるか です。...
運動処方箋で築く専門性：医療連携トレーナーとしての価値を高める
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運動処方箋の効果的な書き方：多忙な医療現場での実践ガイド
「運動してください」と口頭で伝えるだけでは、患者さんの行動変容は起こりにくいものです。 ...
運動処方箋を最大限に活かす：医療連携トレーナーの実践スキル
医療連携トレーナーとして活動する上で、「運動処方箋」を正しく理解し、活用することは極めて重要です。...
運動処方箋で変わる患者指導：継続率を高める実践的アプローチ
医療現場で「運動して」と伝えるだけでは、なかなか患者さんは動いてくれません。 具体的な「運動処方箋」の提示で、そんな状況は大きく変わるのです。...
年末年始の体重増加対策：クライアントを守る先回り指導術
「年末年始、毎年2〜3kgは太る」 パーソナルトレーナーなら、こんな相談を受けたことがあるでしょう。 忘年会、クリスマス、お正月。...
高齢患者の転倒予防：運動指導で守る安全な日常生活
「昨日、 家で転びそうになって…」 外来でこんな話を聞いたことは、 ありませんか。 高齢の患者さんからの、何気ない一言。...
寒い時期こそ差がつく：クライアントの継続率を高める指導戦略
「11月に入ってから、 キャンセルが増えたんです」 パーソナルトレーナーの高橋さん（仮名）は、毎年この時期に同じ悩みを抱えていました。...
冬の運動指導：患者さんの「寒いから動けない」にどう対応するか
「寒くなると、 どうしても動くのが億劫…」 気温が下がってくる時期になると、こんな言葉を患者さんから聞く機会が増えます。...
秋から始める運動指導：新規クライアントの獲得と定着率向上の戦略
「9月に入ってから、 問い合わせが増えたんです」 パーソナルジムを経営する松本さん（仮名）は、 嬉しそうにそう話します。...
秋の体調不良と運動：季節の変わり目に知っておきたい患者指導のポイント
「なんだか最近、疲れやすくて…」 10月に入ってから、 こんな訴えをする患者さんが増えていませんか。秋は過ごしやすい季節のはずなのに、...
運動習慣定着の科学：行動変容理論を活かしたクライアント指導
「3ヶ月続けば成功」 トレーナーの世界では、 よくこんな言葉が聞かれます。しかし現実には、多くのクライアントが その3ヶ月を待たずに離脱してしまいます。...
運動習慣が続かない患者さんへのアプローチ：医療スタッフができる継続支援のヒント
「運動した方がいいのはわかっているんですけど…」 外来でこんな言葉を何度聞いたことがあるでしょうか。 健康診断で数値の改善が必要と指摘され、...
生活習慣改善の専門家へ：トレーナーが身につけるべき行動変容支援スキル
「運動が大切なことは分かっているんですが、なかなか続けられなくて...」 医療機関から紹介されたクライアントから、このような悩みを聞いたことはありませんか。...
運動は薬と同じ効果？医療連携トレーナーが知るべき『運動処方』の考え方
「先生、運動って本当に薬と同じような効果があるんですか？」...
薬だけに頼らない健康管理：医療スタッフが知っておきたい運動・食事・睡眠の統合アプローチ
田中さん（仮名）は65歳の高血圧患者でした。降圧薬を服用していましたが、血圧は150/95mmHgと十分に下がっていません。 「薬を増やしましょうか」...
医療連携トレーナーのための生活習慣病基礎知識：糖尿病・高血圧・脂質異常症への運動アプローチ
「血糖値が高めの方には、どんな運動が効果的ですか？」「高血圧の方に筋トレをしても大丈夫でしょうか？」...