「寒くなると、 どうしても動くのが億劫…」 気温が下がってくる時期になると、こんな言葉を患者さんから聞く機会が増えます。...
冬の運動指導：患者さんの「寒いから動けない」にどう対応するか
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秋の体調不良と運動：季節の変わり目に知っておきたい患者指導のポイント
「なんだか最近、疲れやすくて…」 10月に入ってから、 こんな訴えをする患者さんが増えていませんか。秋は過ごしやすい季節のはずなのに、...
運動習慣定着の科学：行動変容理論を活かしたクライアント指導
「3ヶ月続けば成功」 トレーナーの世界では、 よくこんな言葉が聞かれます。しかし現実には、多くのクライアントが その3ヶ月を待たずに離脱してしまいます。...
医療現場での熱中症対策：多職種で取り組む患者さんの夏の健康管理
梅雨明けが例年より早く、今年は特に厳しい暑さが続いています。医療現場では、熱中症患者の来院が増える季節となりました。 「また熱中症の患者さんが運ばれてきた」...