年末年始の体重増加対策:クライアントを守る先回り指導術 2025/11/24 | メディカルフィットネス「年末年始、毎年2〜3kgは太る」 パーソナルトレーナーなら、こんな相談を受けたことがあるでしょう。 忘年会、クリスマス、お正月。... 続きを読む