「健康診断の結果、血圧が少し高めと言われました。どんな運動をすればいいでしょうか？」...
健康診断結果を活かすトレーニング設計：数値改善につながる運動プログラムの作り方
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医療連携トレーナーの夏季対応：安全性を重視したクライアント管理術
「暑くても続けたいんです。でも、大丈夫でしょうか？」 医療機関から紹介されたクライアントから、この夏こんな相談を受けることが増えていませんか？...
夏のトレーニング指導：熱中症を防ぎながら効果を出す運動プログラム
「今日は暑いから、トレーニングは控えめにしましょうか」...