ウェルビーイングの本質を学ぶため、淡路島の禅坊靖寧において、Zen stayに参加、1泊2日の社員研修を実施しました。
金ヶ江 悦子先生による瞑想・マインドフルネスの実践をはじめ、素晴らしい環境のもと、自分自身と向き合うきっかけが得られました。
デジタルデトックスを実施し、必要なことと必要でないことを理解する、といった宮脇大の裏テーマもあり、大変有意義な時間となりました。
禅坊靖寧の詳細はこちら
https://zenbo-seinei.com/
ウェルビーイングの本質を学ぶため、淡路島の禅坊靖寧において、Zen stayに参加、1泊2日の社員研修を実施しました。
金ヶ江 悦子先生による瞑想・マインドフルネスの実践をはじめ、素晴らしい環境のもと、自分自身と向き合うきっかけが得られました。
デジタルデトックスを実施し、必要なことと必要でないことを理解する、といった宮脇大の裏テーマもあり、大変有意義な時間となりました。
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